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ブツブツ撃退!つるつるヒップの作り方

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人に見せる機会こそ少ないけれど、自分では気になるお尻のブツブツ。温泉やら

海やら、人目のあるところへ行った時には憂鬱になる方もいるのでは・・?

実はこれ『通気性の良い下着を選ぶ』『運動で血行促進』『保湿』などの

3つのポイントで改善できるものなのですよ!

 ◆お尻のブツブツの原因って・・◆
太ももとヒップの境目、お尻の割れ目部分には皮脂線や毛穴が多く、元々ニキビや
吹き出物が出来やすい場所。

しかも、ヒップは常に布で覆われているため蒸れやすいのが原因です。

座った場合は全体重でニキビを圧迫するのでニキビを潰してしまい、痕が残る
可能性も。また、長時間座ることが多いと血行不良の原因にもなり、
なかなか治らない悪循環に。

 ▼つるつるヒップへの改善法▼

 ☆下着は通気性を重視☆
通気性の悪い下着はムレの原因になり悪化させてしまうので、ナイロンや
ポリエステルの下着をやめて、綿やシルクなど通気性の良い下着に
変えましょう。

また、ブツブツが下着のラインと重なり擦れてしまうようなら、締め付けない
なるべく楽なタイプのものにするのがオススメ。

 ☆圧迫による血行不良はマッサージや運動が効果的☆
全体重で圧迫されるヒップは、座る時間が長いほど血行不良だと言えます。

顔に出来たニキビは新陳代謝を促して肌のターンオーバーを促進することが
大切ですが、それはヒップでも同じこと。

マッサージや運動で足から循環を促して、血行を促進しましょう。

 ☆お尻だって保湿が必要☆
下着の擦れや圧迫などを受け続けていれば、ヒップも肌が荒れやすくなるもの。

保湿をせず乾燥させていると肌のターンオーバーが乱れ、症状はひどくなります。
ボディクリームを塗るなどして保湿管理してください!

紫外線の影響を受けづらく、光老化が少ないヒップは、きちんとケアすれば

加齢に負けない肌質をしているのです。継続したケアで、見事なつるつる

ヒップを目指しましょうね。



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