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ココアが優秀な理由

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[かわいい]冬のココアは甘くて温かくて、心身共にほっこりとした気分になりますよね。

実際に体が温まるのは体感できると思いますが、ココアのある成分により、

実際にココロもほっこりするということがわかっているのです。

また、ココアはそれだけではなく様々な効能があり、

冬に飲むには最適な飲み物だったのです。

▼知られざるココアのすばらしすぎる利点!
1.体を温める
ココアを飲むと、温まりますよね。ココアは飲んですぐに体内が温まります。そのため、

寒くてすぐに温まりたいときなどに飲むと効果的。また、ココアのカフェインは紅茶や

コーヒーよりも少ないといわれているので、夜睡眠が気になる人にも

いいかもしれません。

2.ココロを温める
テオブロミンという物質が含まれていて、これはほぼカカオ豆にしか含まれていない

物質だそうです。これは脳内・体内にリラックス作用が働き、自律神経・

ホルモンバランスの乱れを防ぐ効果が期待できます。

3.のどに優しい
実は、喉が痛くなった時に飲むと良いとされるココア。乾燥するこの季節、

ココアを飲んで喉をいいたわりましょう。

4.健康面に良い
ココアに多く含まれているカカオポリフェノールは、ガンや動脈硬化などの予防や

改善の効果が期待できるとされています。

*ほっこりココアで冬のティータイムを過ごしてみてはいかがでしょう。


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