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「保湿」で美肌を作る

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◆保湿ケアはスキンケアの基本
保湿はスキンケアの基本とよく言われますが、なぜでしょう?肌が様々な原因でよりダメージ

を受けると、水分を受け入れにくい状態になります。しかし、保湿ケアを行うことで肌が

柔らかくなり、肌のバリア機能や保持能力を高めることができるのです。

逆に肌の潤いが失われると、肌のバリア機能が低下し、肌トラブルや肌老化の原因になります。

健康な肌の場合、肌の角質には20~30%の水分が含まれています。この水分が

20%を切ると肌は乾燥状態になります。

◆脂っぽくても、乾燥していることがある
乾燥というと冬に起こると考えるかもしれませんが、実は、肌は一年中乾燥の危機に

晒されています。湿度も高く、皮脂の分泌が多い夏でさえ乾燥してることが

多いのです。一見肌の表面は潤っているように見える人でも、内側は

乾燥している「インナードライ」という状態の人は少なくありません。

また、乾燥が脂性肌を招いてしまっていることもあります。肌は極端に乾燥すると、肌自身が

自ら潤いを生み出そうと過剰に皮脂を分泌するからです。間違ったお手入れにより

「オイリースキンドライ肌」という状態に陥ってしまっている人も多いのです。

脂性肌の人でも、保湿は必要です。

ポイントは、水分をつなぎとめる成分を補うこと
保湿とは、文字通り湿気を保つことです。つまり、「肌の水分を適度に保つこと」。健康な

角質層は20~30%以上の水分を含んでおり、それ以下は乾燥肌、15%以下

になってくるとつっぱり感が出てくるといわれています。

角質層の水分を守っているのは「皮脂」「天然保湿因子」「セラミドなどの角質層にある

細胞間脂質」の3つです。これらが互いに助け合って肌の水分を保っているのです。

その中でもセラミドは角質層の水分の80%を守る重要な保湿物質。

保湿を考える上では、水分と栄養分だけでなく、こうした水分を

つなぎとめる成分を補うことが大切なのです。


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