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混合肌のクレンジングと洗顔について

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▽洗いすぎは混合肌を悪化させることに
「昨日は疲れてたから、顔を洗わないで寝てしまった」ということありませんか?

メイクをしたまま眠ってしまうことは、肌に負担を与えてしまうのでNGです。

「メイクをしたまま寝ると、一晩で3ヶ月歳をとる」といわれるほど、

肌にとってはよくないのでメイクをした日はしっかりと落としましょう。

ですが、少しの洗い残しもしないように一生懸命洗顔してはいけません。とにかく

汚れを落とそうと熱いお湯で洗ったり、クレンジング後に洗浄力の強い洗顔を使うなど、

このような洗顔を長年続けると混合肌になったり悪化したりします。

▽正しいクレンジングと洗顔を覚えましょう
まずはクレンジングについて考えてみましょう。オイルやジェル、クリーム

拭き取りタイプなど、メイクオフには色々な方法があります。

皮膚科に通う患者さんの多くはオイルを使用する人が多いそうです。オイルはメイクを

落とすのに限っていえば、とても優秀な方法です。

しかし、必要不可欠な皮脂・水分までも一緒にとってしまうのが問題です。

混合肌や乾燥肌の人には洗浄力が強すぎることもあります。

混合肌に悩んでいる人は、クリームタイプのメイク落とし

切り替えて様子をみましょう。

泡をたっぷり立てて、絶対に手でゴシゴシすることのないように。洗顔後は

化粧水を多めに使い、肌に潤いを与えましょう。

寝ている間に肌に必要な皮脂や水分が蓄えられていますので、夜にしっかり

メイクオフ・泡洗顔をしたら、朝は水で洗顔するのみでいいです。

▽混合肌は「引き算」で考える
混合肌に悩んでる人は「何をすれば効果的か」と考えるより「今していることの

何をやめればよいか」と考えてください。熱いお湯で洗顔しない、クレンジング後の

洗顔は控えめにするなど、まずは出来ることから。混合肌の人の多くは

やりすぎです。洗いすぎていたかも…という人は、今日から体内の皮脂と

水分を大事に保つメイク落としと洗顔方法にしましょう。


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